Пеший туризм
Одним из вариантов, как провести отпуск, является пеший туризм. Даже если у вас нет подготовки, вы никогда не покидали город, не особо занимались спортом и не путешествовали, то вы все равно можете пойти в пеший поход с минимальной подготовкой. С чего нужно начинать, что покупать и как планировать поход вы узнаете в этой статье.
Для тех, кто не хочет рисковать или не может спланировать безопасный и приятный тур, есть различные туристические агентства, где вы можете за небольшую сумму найти себе компанию с экскурсоводом, который проведет вас по красивым живописным маршрутам.
Что нужно взять с собой? Для коротких походов подойдет рюкзак 50-100 литров, подбирать его нужно тщательно, чтобы он был комфортным и удобным для долгого ношения. Разумеется, следует взять двух-трех-местную палатку, если вы собираетесь в долгий поход. В теплое время года подойдет обычный спальный мешок. Для более холодного климата следует выбирать уже что-то посерьезнее (спальные мешки с утеплением, дополнительным обогревом и так далее). Для приготовления еды Вам понадобятся газовый баллончик, горелка и металлическая емкость для еды.
Обязательно возьмите спички. Еду надо брать не скоропортящуюся, но питательную и сытную. Однако стоит взять несколько батончиков для быстрого перекуса и пополнения сил в пути. Также следует взять с собой ножик, компас, аптечку, дождевик, жидкость для розжига костров, крем от солнца и средство от насекомых, а на случай изменения (понижения) температуры имейте при себе теплую одежду. Можно взять с собой спутниковый телефон.
В аптечке обязательно должен быть хороший сорбент на случай отравления, бинты, повязки, марли, кровоостанавливающие средства и обезболивающие. Перед сборами нужно составить список всего необходимого, чтобы ничего не забыть.
В походе очень важным фактором является распределение сил. Рекомендуется идти минут сорок-пятьдесят, делая перерывы по пятнадцать минут. Рассчитывайте расход воды, так как в походных условиях это очень ценный ресурс, особенно в лесистых местностях.
Нужно иметь четкий план похода, чтобы во время его у участников не было разногласий, что еще хуже — разделения.